Endast tillgänglig på Svenska / Only available in Swedish

En nostalgisk resa inom Svensk Kroppsbyggning och Fitness!

Denna samlingsbok innehåller samtliga publicerade artiklar av Joachim Bartoll från BODY Magazine under tidsperioden 2006 till 2011. Samtliga artiklar som berör styrketräning och muskeltillväxt är fortfarande tämligen aktuella vid publiceringen av denna elektroniska samlingsbok (2015). Även om författarens träningsfilosofi har vuxit och expanderat med åren reflekterar dessa artiklar grundstenarna och flera avancerande delar som används än idag.

Artiklar och svar i frågespalter rörande näringslära är idag förlegade och publiceras i huvudsak i underhållande och nostalgiskt syfte.